Dozentin: Beverly Bartsch, Staatl. anerkannte Diätassistentin, Spezialisierung Onkologie/VDD zertifiziert, Diättherapie und Ernährungsberatung
Leistungsfähigkeit, Energie und mentale Klarheit hängen maßgeblich von der täglichen Ernährung ab. Dieser Online-Vortrag vermittelt, wie Essen gezielt eingesetzt werden kann, um körperliche und geistige Fitness langfristig zu steigern – unabhängig von Alter oder Trainingszustand.
Neben den Grundlagen einer ausgewogenen, stabilisierenden Ernährung wird aufgezeigt, wie Blutzucker, Darm und Mikronährstoffversorgung die Leistungsfähigkeit beeinflussen. Praktische Tipps helfen, Ernährung in einen oft stressigen Alltag zu integrieren.
Inhalte u. a.:
– Ernährung für mehr Energie und Konzentration
– Stabiler Blutzucker als Basis für Leistungsfähigkeit
– Bedeutung von Eiweiß, gesunden Fetten und Mineralstoffen
– Darm-Hirn-Achse und mentale Fitness
– Alltagsstrategien für Beruf und Familie
Zielgruppe:
Heilpraktiker:innen, Therapeut:innen sowie Menschen, die ihre körperliche und geistige Fitness durch Ernährung verbessern möchten.
Seminargebühr für BDHN-Mitglieder 30,- €, Nichtmitglieder 40,- €
Bitte melden Sie sich schriftlich und verbindlich per EMail über info@bdhn.de an.